• Aanmeld formulier

Lekker in je lijf cursus voor jongeren en volwassenen

Lekker in je lijf, een cursus om te leren omgaan met eetstoornissen

Voor wie?
De cursus is gericht op jongeren en volwassen vanaf 13 jaar die een eetstoornis hebben of ontwikkelen. Het eten is voor hen een obsessie. Ze kunnen niet meer ‘gewoon‘ met eten omgaan. Ze eten bijvoorbeeld niet als ze honger hebben, leggen zichzelf strenge diëten op die schadelijk zijn voor het lichaam of schrokken grote hoeveelheden voedsel tegelijk naar binnen.

Aandachtspunten
Mensen met eetproblemen en een (dreigende) of beginnende eetstoornis zijn welkom. Hiervoor kan men al in behandeling zijn of aangemeld zijn voor hulp. Als er sprake is van een ernstige eetstoornis dan biedt de cursus te weinig en is een individuele behandeling geïndiceerd. Wel kan de cursus aan het begin van een behandeltraject worden ingezet. Het inzetten van therapie en het cursusaanbod kunnen dus samen lopen.

Doel
Voorkomen dat een eetprobleem overgaat in een eetstoornis, en daar waar sprake is van een beginnende eetstoornis deze niet langer duurt dan nodig, doordat cursisten inzien wat voor hen de ‘triggers' zijn die het gedrag in stand houden.

Inhoud
In de cursus wordt ingegaan op de kenmerken van eetstoornissen als Anorexia Nervosa, Boulimia Nervosa en Binge Eating Disorder. De cursisten krijgen informatie over oorzaken en gevolgen. Bij de gevolgen wordt uitgebreid ingegaan op het onderscheidt tussen lichamelijke, psychische en sociale gevolgen. De cursisten vinden steun bij elkaar en kunnen tips uitwisselen. Een belangrijk onderdeel van de cursus is het verkrijgen van inzicht in de cyclus ‘denken, voelen en handelen. Hierdoor wordt het mogelijk om grip te krijgen op de obsessieve kant van het eten en alternatief gedrag te ontwikkelen.

Opzet cursus
De cursus wordt gegeven in een groep met 8 - 15 deelnemers en bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2 uur. De cursus wordt bij voldoende deelnemers twee keer per jaar uitgevoerd. Vooraf vindt een kennismakingsgesprek plaats met de begeleiders van de cursus.

Nadere informatie
Voor informatie of aanmelding kan contact worden opgenomen met het secretariaat van de afdeling Preventie, tel. (053) (074) 256 32 40. Email preventie@mediant.nl

 ‹ vorige pagina